🍃 Mi hija se amotina

Y me pide comida normal

20 de noviembre de 2023

¿Te suena la peli “Motín a bordo”?

Tiene ya muchos años.

Pero el concepto sigue estando vigente.

Te cuento lo que me pasó y cómo solucioné la situación cuando mi hija trató de amotinarse el otro día.

Y te comparto después un par de aprendizajes para la vida.

¡A toda vela!

Estábamos desayunando el otro día y mi hija pequeña me dijo bastante molesta y enfadada: 

  • “No hay nada para desayunar”

[CONTEXTO: la nevera estaba llena de ALIMENTOS frescos y deliciosos]

Pero ella siguió a la suya.

  • “Podías comprar comida NORMAL”

Yo necesitaba saber qué es lo que ella quería, así que le pedí que me lo aclarara:

  • “Cariño, ¿qué es comida NORMAL para ti?”

A lo que me respondió:

  • “Pues lo que tiene todo el mundo para desayunar; bollos, galletas, cereales, comida de gente NORMAL”.

 

Finalmente se hizo un bol con yogurt y arándanos y llegamos a un acuerdo; yo le haré algún bollo saludable de los que le gustan (tendré en la nevera salmón y carne picada que le encanta) para que así lo pueda desayunar junto con fruta, yogurt (de cabra u oveja) o huevos.

Fin del motín.

Aprendizajes para la vida:

1.- Antes de reaccionar, respira y pide más información. De esa forma, pasarás de reaccionar de forma automática a “accionar de forma consciente y coherente”.

Tener toda la información necesaria para responder de forma adecuada es fundamental.

2.- Que hayas actuado siempre de una determinada manera y no te haya funcionado, no quiere decir que si lo vuelves a intentar vas a volver a fracasar.

Ni que, ciertamente, esa sea la única forma de lograrlo.

Si quieres perder peso mientras disfrutas de la vida y la comida, TODO A LA VEZ,

Un abrazo,
Susana Pacheco

PD1: dejarás de ingerir COMIDA NORMAL (ultraprocesados, fritos, harinas…) para empezar a tomar ALIMENTOS, que es lo que necesita tu cuerpo para funcionar bien.

PD2: escuché una vez, no recuerdo dónde, lo siguiente; cuando vayas al supermercado, mete en el carro sólo lo que tu abuela hubiese podido meter en su cesta hace 70 años.

Más simple, imposible.