🍃 Hoy te lo cuentan ell@s

Hasta hoy todo han sido buenas palabras.

Y de buenas palabras y buenas intenciones está el infierno lleno, dice nuestro saber popular.

Así que hoy te cuentan sus sensaciones las personas que participaron en el Desafío de 14 días el pasado enero.

Me lo podría estar inventando todo.

Así que te dejo las pruebas por aquí

Ángela

Holaaa, que no he podido escribir llevo 2,5 kilos perdidos siendo diabetica es un logro está súper bien

Irene

Buenos días 2,5 kilos y 2 cm. Súper contenta porque ya no tengo esa ansiedad por ciertos productos, era como si estuviera enganchada a una droga que no podía dejar.

Mi cuerpo pedía hidratos de carbono simples, y eso me estaba perjudicando mucho

Ayer en una comida con más gente, súper bien, no tenía la necesidad de comer de todo y mucho. Con comer lo que es saludable y probar un bocado de algo no saludable que había por la mesa, me era suficiente punto no lo. Eso es una alegría!!!!

Lourdes

Hola a todos!! he perdido un total de 4kilos y 4cm.un exitazo coma teniendo en cuenta, que esta última semana, fue muy ajetreada para mí.

Gracias Susana por todas las recomendaciones, y por tus recetas.Lograste que me sintiera, muy motivada, me lo pusiste fácil. He descubierto, lo importante que es para mi caminar, cómo influye en mi

Araceli

Buenos días! Yo he perdido 2,2 kg y 2 cm de cintura. Estoy súper contenta por muchas cosas: no tengo la ansiedad que tenía los primeros días por comer carbohidratos, me noto con más energía y me ha encantado probar alimentos y recetas nuevas (ayer hice el brownie y los espaguetis de calabacín, y todo riquísimo, me sorprendió).

Tengo como reto el caminar cada día y mejorar hábitos de descanso. Me siento súper motivada para seguir!!

El grupo de WhatsApp me ha ayudado muchísimo, el sentirme acompañada me ha dado fuerza, os echaré de menos!!

Muchas gracias a Susana y a todo el equipo

Rosa

Hola!

En mi caso un kilo y medio y 10 cms!!

De peso he oscilado bastante y al final solo ha sido un kilo y medio però teniendo en cuenta mis problemas de restreñimiento y que llevo dos días sin ejercicio por culpa de la rodilla no está mal.

Me he deshinchado mucho y no he pasado hambre.

Si quiero sentirte como estas personas para finales de septiembre, es por aquí:

Esther

Yo -3,2kg y -5cm. Ya no tengo hambre a todas horas y me siento con más poder para tomar decisiones saludables.

Gracias Susana por tu empuje y acompañamiento.

Queralt 

Yo he perdido un total de 3kg y 15cm. Es increíble como me estoy desinflando de barriga quitando los alimentos "prohibidos".

La verdad, que mi dieta estaba hecha del 95% de carbohidratos y casi nada de verduras.

Naiara

Increíbles resultados chic@s! -10cm, -15cm… en solo 2 semanas

Ahora a seguir enfocad@s para mantenerse que ese es el verdadero reto; la buena noticia es que todo depende de un@ mism@

Luz

Buenos días! Acabo de ver la sesión ayer. Yo he perdido 2500 y esta semana no me he medido. Tampoco he perdido peso, pero es que la semana pasada estuve de viaje y fue complicado, pero me mantuve. Para mí lo más importante es dejar la comida emocional…

Y para terminar quería darte las gracias, Susana, por tu comprensión y flexibilidad, tu comprensión sobre esos altibajos que todos tenemos y que representas con las curvas en la gráfica.

Me ha gustado mucho conocerte más de cerca y ver que eres tal cual, tan próxima como aparece en insta.

Lourdes

Me sentía muy motivada. Con argumentos sólidos. Otra manera,de ver y vivir la vida ,de la alimentación, el ejercicio y cuidado del cuerpo. Sin resultar pesado.

Aprendí a comer variado, con recetas sencillas y muy buenas. Susana le pone AMOR y PASIÓN, su entrega ,me contagiaba.

Acompañandome a superar, momentos, en que me desanimé.

Me resultó mas fácil de lo que creía, conseguir mis objetivos de peso.

Lupe

Me encanta como Salud Poderosa me ha guiado para sentirme bien en mi cuerpo.Siempre por las noches cuando me iba a la cama, me sentía inflamada la tripa, con dolor y con mucho gas.

Desde el primer día he notado los cambios, he bajado mucho volumen y me siento fenomenal, no me duele nada.

Me despierto menos cansada, con mucha energía y sin ningún tipo de inflamación no me lo puedo creer.

Es como magia, por lo que estoy muy muy contenta!

Gracias Susana!

Por mi parte poco más que añadir, la verdad.

La pelota está ahora en tu tejado.

El viernes te hablaré sobre una de las mayores falacias que hay sobre mentalidad y que tal vez sea una de las que te boicotee para que no logres tus objetivos.

Un abrazo,
Susana Pacheco

PD1: si quieres saber qué pasos siguieron esas personas para lograr sus objetivos y sentirse tan agradecidas en tan sólo 14 días pulsa el enlace de arriba para reservar tu plaza por tan sólo 19€.

Empezamos el próximo lunes, así que tienes hasta el domingo 17 de septiembre a las 23:59 para apuntarte.

PD2: lo dicho, aquí tienes las pruebas, por si quieres verificar que no me lo invento.