🍃 Una palabra que suena a crudo pero que alimenta tu alma

Congruencia.

Esa es la palabra.

La estaba pronunciando en alto y me ha sonado a crudo.

Hoy la cocinaremos con cariño para sacarle todo su jugo.

Vamos a ello.

Ser congruente significa alinear lo que haces, lo que dices, lo que piensas y lo que sientes.

Cuando lo consigues, todo fluye.

Tu alma está en paz.

Te sientes bien.

Cuando la pierdes, todo va mal.

Y si no haces nada por recuperarla, cada vez va a peor.

Peor.

Vamos a dar un paso más sobre este punto.

Imagina que estás en San Francisco.

Esa ciudad, que si has visto alguna película de Hollywood, tiene cuestas infinitas.

Pues bien, tú estás ahí.

Arriba del todo, con un coche alquilado.

Estás sacando tus cosas del portamaletas y de repente oyes un ruido.

Un chasquido.

Y el coche comienza a moverse.

A caer.

Entonces tú, instintivamente echas las 2 manos adelante y lo retienes como puedes mientras pides ayuda.

2 transeúntes que pasaban por allí, se acercan a auxiliarte.

Uno de ellos, el más fuerte te ayuda a retener el coche.

El otro lo calza con un par de piedras.

Estás salvad@.

Fin de la historia.

Otra versión.

Atent@.

San Francisco. Misma cuesta. Mismo coche.

La diferencia; tú ya has sacado las maletas y has comenzado a bajar la calle hacia tu apartamento.

Llevas andados 50 metros y oyes un “crash”.

Te giras y no das crédito a lo que ven tus ojos.

Tu coche alquilado ha tomado vida y baja cada vez más rápido cuesta abajo.

¿Tratas de detenerlo?

No, ¿verdad?

El coche tiene ya tanta inercia que es imposible que tú lo pares sin dañarte.

Se acercan las Navidades.

“No es el mejor momento para empezar a perder peso”.

“Empiezo a cuidarme cuando acaben”.

Es la frase que más se repite en diciembre.

Pero NO es congruente.

Si tú ya sabes que necesitas cuidarte porque estás a disgusto contigo mism@, lo mejor es que empieces cuanto antes.

Aunque vengan las Navidades.

La comida sólo es una parte de las Navidades.

Las Navidades son mucho más que sentarnos alrededor de una mesa a engullir comida de forma compulsiva.

Por lo tanto, son un momento tan bueno como otro cualquiera para empezar a cuidarte.

Si necesitas compañía para ser congruente desde ya, antes de que empiecen las Navidades, tengo un grupo de poderos@s que te recibirán con los brazos abiertos y te demostrarán que es posible ser congruente.

Incluso en Navidades.

Un abrazo,
Susana Pacheco

PD1: haz, piensa, siente y di. Todo en la misma línea. Sé congruente. Hazlo por ti y nadie más que por ti.

PD2: pulsa el botón de arriba. Encontrarás un maravilloso grupo de personas que te demostrarán que es posible ser congruente TAMBIÉN en Navidad. 

Haréis el camino juntos, y verás cómo resulta más sencillo.